Powerful morning habits

Truth be told, this app was created because I wanted an app like this, but I couldn’t find it anywhere. Either the content was so shallow that a street cleaner could have given better advice, or there was no content at all- just a template with a heap of features.

I wanted an app that would turn habits into tasks and would organize them into the perfect routine, where all you would have to do is act. The tasks would be offered by the app. So I started creating this app. These were the main thought behind it:

As we know from a myriad of self-help books, it takes time for a habit to form. It’s only after 28 days, as the rule says, that it becomes a habit. Before that time, it’s a challenging task that we keep doing every day. That’s why I came up with the coin system. It keeps you from putting too much pressure on yourself. Besides, our brains are wired to greet any gift (be it a virtual coin) with a generous dose of dopamine.

The tasks are organized in a way that at first they are incredibly easy, becoming more and more complex in the process. This will make changing your behavior easier. The more complex tasks that appear later are a kind of a challenge, to keep you toned on the way to personal growth.

As time goes by, it will be up to you which tasks you want to add to your morning routine and which ones you can do with. In the “Coach” section, you will find carefully selected groups of tasks that solve particular problems.

The “Results” section is for motivating you. You can keep track of your success there and, having received a confidence boost, keep working to improve yourself.

À vrai dire, cette application a été créée parce que je voulais une application comme celle-ci, mais je ne la trouvais nulle part. Soit le contenu était si peu profond qu'un nettoyeur de rue aurait pu donner de meilleurs conseils, soit il n'y avait pas de contenu du tout - juste un modèle avec un tas de fonctionnalités.

Je voulais une application qui transformerait les habitudes en tâches et les organiserait dans la routine parfaite, où tout ce que vous auriez à faire est d'agir. Les tâches seraient offertes par l'application. J'ai donc commencé à créer cette application. Celles-ci ont été la principale pensée derrière:

Comme nous le savons par une multitude de livres d’auto-assistance, une habitude prend du temps. Ce n'est qu'après 28 jours, comme le dit la règle, que cela devient une habitude. Avant cela, c'est une tâche difficile que nous continuons à accomplir chaque jour. C'est pourquoi j'ai inventé le système de pièces. Cela vous empêche de mettre trop de pression sur vous-même. En outre, nos cerveaux sont câblés pour accueillir n'importe quel cadeau (que ce soit une pièce virtuelle) avec une dose généreuse de dopamine.

Les tâches sont organisées de manière à ce qu'elles soient incroyablement faciles au début, devenant de plus en plus complexes. Cela facilitera la modification de votre comportement. Les tâches plus complexes qui apparaissent plus tard constituent une sorte de défi pour vous garder sur la voie de la croissance personnelle.

Au fil du temps, vous pourrez choisir les tâches que vous souhaitez ajouter à votre routine matinale et celles que vous pouvez utiliser. Dans la section "Coach", vous trouverez des groupes de tâches soigneusement sélectionnés pour résoudre des problèmes particuliers.

La section "Résultats" vous motive. Vous pouvez suivre votre succès là-bas et, après avoir reçu un regain de confiance, continuez à vous améliorer.